Telefon Bağımlılığı nomofobi ve fomo

Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi yakın zamanda önemli bir konuda uyarıda bulundu nomofobi ve fomo.

Günümüzde önemli bir sorun haline gelmeye başlayan nomofobi cep telefonundan kopmaktan korkma anlamına geliyor. Fomo da başkalarının ne yaptığını sürekli izleme isteği anlamına geliyor.

Bu noktadan sonra mutlaka kendinizi bu konularda sorgulamış olmalısınız. Yapılan araştırmada TÜİK verilerine göre Türkiye’deki hanelerin %96’sında cep telefonu bulunuyor ve bunu ağırlıklı olarak Sosyal Medyaya girmek için kullanıyoruz.

Telefondan uzak kalamıyorsanız, haber alamadığınızda panikliyorsanız ve hatta korkuyorsanız nomofobi olabilirsiniz.

Sosyal medyada arkadaşlarınızın durumlarından sürekli takip ediyor ve bu konuda kendinize engel olamıyorsanız fomo olabilirsiniz.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan daha önce yaptığı açıklamada:

“Zamanı geri döndüremeyeceğimize göre gelecek için yapabileceklerimizin yollarını aramalıyız. Evlatlarımızla empati kuramazsak sorunlarının çözümü için doğru yöntemlerde bulamayız. Çocukları teknolojiden uzak tutmak yerine bilinçli kullanmanın eğitimini vermeyiz.

Anne ve babanın televizyon, telefon başından ayrılmadığı bir evde çocuğa ‘uzak dur’ demek anlamsızdır. Gerçek dünya ile sanal dünyayı ayıramayan çocukların zihinleri teknolojinin zararlı etkilerine daha açık. Teknoloji maalesef bizi giderek hayattan koparıyor” demişti.

Akıllı telefon bağımlısı mısınız? TÜİK verilerine göre Türkiye’deki hanelerin %96’sında cep telefonu bulunuyor ve kullanım amaçları arasında sosyal medya ilk sıralarda yer alıyor.Modern çağın hastalıkları #nomofobi ve #fomo'ya karşı bilinçlenelim. Sosyal medyanın tutsağı olmayın. pic.twitter.com/CnNdDnJ78B

— CB Dijital Dönüşüm Ofisi (@dijital) November 3, 2019

nomofobi  de telefon yokken kendini eksik hissetme, boşluk duygusu yaşama, telefon yanındayken bile sürekli kontrol etme bu hastalığın en büyük belirtilerinden biridir.

fomo durumunda da birey, diğer kişilerin deneyimlediği şeylerden eksik kalma duygusu hissediyor ve başkalarının ne yaptığını sürekli olarak izleme isteği duyuyor. Öne çıkan bu belirtiler sonucunda ciddi anlamda bireyler sorun yaşamaya başlıyor ve günlük yaşantısı etkilenmeye başlıyor.